Meditations-Grundkurs

Für die­sen Kurs brauchst du kei­ne Vor­kennt­nis­se. Ziel ist es, durch Medi­ta­ti­ons­trai­ning das Bewusst­sein für dich zu schu­len. Der Kurs ist auf­bau­end, daher als gan­zes zu besuchen.

Kennt­nis­se über Chak­ren, Atmung, den phy­si­schen, men­ta­len und emo­tio­na­ler Kör­per las­sen dich bewuss­ter werden.

Dadurch bist du in Lebens­si­tua­tio­nen bewuss­ter und in (un)ange­neh­men Begeg­nun­gen oder Situa­tio­nen mehr bei dir.

Grundkurs | 5 Abende

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SELBSTFÜRSORGE | 3 Abende

Selbst­für­sor­ge – Was kann ich für mich tun?

Wie bin ich in mei­ner Selbst­für­sor­ge und wie kann ich sie Stär­ken. Dies lässt unser Man­gel-Bewusst­sein, dort wo wir uns im Man­gel wahr­neh­men, nach und nach auflösen.

Daten:

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Kos­ten:
CHF 95.– inkl. Kursunterlagen

Anmeldung

Meditation am Mittag

Wann?
Jeweils Mon­tags und Frei­tags 12.15 – 13.15 Uhr

Du rege­ne­rierst dich wäh­rend die­ser Stun­de und star­test mit Ener­gie in den Nachmittag

Bei Inter­es­se freue ich mich über dei­ne Anmel­dung: Cell 076 380 14 18

Kos­ten:
CHF 28.– (Abo 11x 280.-)
Eine Schnup­per­stun­de ist kos­ten­los    Down­load Flyer »

Herzraum kennen lernen

Sams­tag, 29. April 2023
9.30 – 15.00 Uhr
bis max. 5 Teilnehmer*innen
Auf unse­rem täg­li­chen Weg zum erfüll­ten Leben sind wir täg­lich in der Her­aus­for­de­rung, acht­sam zu sein. Die­ser Work­shop unter­stützt dich, in die Leich­tig­keit zu kommen.
Inhalt: Herz – Raum Theo­rie, eine geführ­te Medi­ta­ti­on und eine Minia­tur­auf­stel­lung aus SySt. CHF 85.–

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Adresse für alle Kurse

Haupt­stras­se 70, 4107 Ettingen
(neben der Bus­hal­te­stel­le 68)
zum Rou­ten­pla­ner

Mit­brin­gen:
Beque­me Kleidung
Notitz­pa­pier und Schreibzeug