Regel­mäs­si­ges Medi­tie­ren zen­triert dich, du bist bewuss­ter und trai­nierst dadurch, nicht immer im Den­ken gefan­gen zu sein. Wie Eck­art Tol­le sagt: glaub nicht immer was du denkst.

Meditations-Grundkurs

Für die­sen Kurs brauchst du kei­ne Vor­kennt­nis­se. Ziel ist es, durch Medi­ta­ti­ons­trai­ning das Bewusst­sein für dich zu schu­len. Der Kurs ist auf­bau­end, daher als gan­zes zu besuchen.

Kennt­nis­se über Chak­ren, Atmung, den phy­si­schen, men­ta­len und emo­tio­na­ler Kör­per las­sen dich bewuss­ter werden.

Dadurch bist du in Lebens­si­tua­tio­nen bewuss­ter und in (un)ange­neh­men Begeg­nun­gen oder Situa­tio­nen mehr bei dir.

Grundkurs | 5 Abende

Neue Daten folgen

Meditation Schnupperstunde

Eine geführte Herz – Medi­ta­ti­on, auch für Anfänger
Frei­tag, 19. Janu­ar 2024 18.00 Uhr
Du rege­ne­rierst dich während die­ser Stun­de und star­test mit Ent­span­nung in den Abend.
Schnup­per­stun­de kos­ten­los /​ bit­te anmel­den info@unica-coaching.ch /​ 076 380 14 18

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Rein­hö­ren: 

SELBSTFÜRSORGE | 3 Abende

Selbst­für­sor­ge – Was kann ich für mich tun?

Wie bin ich in mei­ner Selbst­für­sor­ge und wie kann ich sie Stär­ken. Dies lässt unser Man­gel-Bewusst­sein, dort wo wir uns im Man­gel wahr­neh­men, nach und nach auflösen.

Daten:

Neue Daten folgen

Kos­ten:
CHF 95.– inkl. Kursunterlagen

Anmeldung

Adresse für alle Kurse

Haupt­stras­se 70, 4107 Ettingen
(neben der Bus­hal­te­stel­le 68)
zum Rou­ten­pla­ner

Mit­brin­gen:
Beque­me Kleidung
Notitz­pa­pier und Schreibzeug

Meditation am Mittag

Wann?
Jeweils Mon­tags und Frei­tags 12.15 – 13.15 Uhr

Du rege­ne­rierst dich wäh­rend die­ser Stun­de und star­test mit Ener­gie in den Nachmittag

Bei Inter­es­se freue ich mich über dei­ne Anmel­dung: Cell 076 380 14 18

Kos­ten:
CHF 28.– (Abo 11x 280.-)
Eine Schnup­per­stun­de ist kos­ten­los    Down­load Flyer »

Herzraum kennen lernen

bis max. 5 Teilnehmer*innen
Auf unse­rem täg­li­chen Weg zum erfüll­ten Leben sind wir täg­lich in der Her­aus­for­de­rung, acht­sam zu sein. Die­ser Work­shop unter­stützt dich, in die Leich­tig­keit zu kommen.
Inhalt: Herz – Raum Theo­rie, eine geführ­te Medi­ta­ti­on und eine Minia­tur­auf­stel­lung aus SySt.

Sams­tag, 16. Sep­tem­ber 2023
Zeit: 9.30 – 11.30 h |12.30 – 15.30 h
Ort: Yoga im Zen­trum, Alte Mos­te­rei Worb,
Indus­trie­stras­se 27, 3076 Worb
Kos­ten: Gan­zer Work­shop CHF 120.–
Nur Vor­mit­tag, Theo­rie und Medi­ta­ti­on CHF 70.–
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Sams­tag, 4. Novem­ber 2023
Zeit: 9.30 – 11.30 h |12.30 – 15.30 h
Ort: unica-coaching,
Haupt­stras­se 70, 4107 Ettingen
Kos­ten: Gan­zer Work­shop CHF 120.–
Nur Vor­mit­tag, Theo­rie und Medi­ta­ti­on CHF 70.–
Down­load Fly­er 4. Novem­ber 2023 »