
Regelmässiges Meditieren zentriert dich, du bist bewusster und trainierst dadurch, nicht immer im Denken gefangen zu sein. Wie Eckart Tolle sagt: glaub nicht immer was du denkst.
Meditations-Grundkurs
Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse. Ziel ist es, durch Meditationstraining das Bewusstsein für dich zu schulen. Der Kurs ist aufbauend, daher als ganzes zu besuchen.
Kenntnisse über Chakren, Atmung, den physischen, mentalen und emotionaler Körper lassen dich bewusster werden.
Dadurch bist du in Lebenssituationen bewusster und in (un)angenehmen Begegnungen oder Situationen mehr bei dir.

Grundkurs | 5 Abende
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SELBSTFÜRSORGE | 3 Abende
Selbstfürsorge – Was kann ich für mich tun?
Wie bin ich in meiner Selbstfürsorge und wie kann ich sie Stärken. Dies lässt unser Mangel-Bewusstsein, dort wo wir uns im Mangel wahrnehmen, nach und nach auflösen.
Daten:
Neue Daten folgen
Kosten:
CHF 95.– inkl. Kursunterlagen
Anmeldung
Adresse für alle Kurse
Hauptstrasse 70, 4107 Ettingen
(neben der Bushaltestelle 68)
zum Routenplaner
Mitbringen:
Bequeme Kleidung
Notitzpapier und Schreibzeug
Meditation am Mittag
Wann?
Jeweils Montags und Freitags 12.15 – 13.15 Uhr
Du regenerierst dich während dieser Stunde und startest mit Energie in den Nachmittag
Bei Interesse freue ich mich über deine Anmeldung: Cell 076 380 14 18
Kosten:
CHF 28.– (Abo 11x 280.-)
Eine Schnupperstunde ist kostenlos Download Flyer »
Herzraum kennen lernen
bis max. 5 Teilnehmer*innen
Auf unserem täglichen Weg zum erfüllten Leben sind wir täglich in der Herausforderung, achtsam zu sein. Dieser Workshop unterstützt dich, in die Leichtigkeit zu kommen.
Inhalt: Herz – Raum Theorie, eine geführte Meditation und eine Miniaturaufstellung aus SySt.
Samstag, 16. September 2023
Zeit: 9.30 – 11.30 h |12.30 – 15.30 h
Ort: Yoga im Zentrum, Alte Mosterei Worb,
Industriestrasse 27, 3076 Worb
Kosten: Ganzer Workshop CHF 120.–
Nur Vormittag, Theorie und Meditation CHF 70.–
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Samstag, 4. November 2023
Zeit: 9.30 – 11.30 h |12.30 – 15.30 h
Ort: unica-coaching,
Hauptstrasse 70, 4107 Ettingen
Kosten: Ganzer Workshop CHF 120.–
Nur Vormittag, Theorie und Meditation CHF 70.–
Download Flyer 4. November 2023 »